خانه مقالات کسب و کار محدودیت‌هایی که در استفاده از تلفن همراه در محل کار باید به...
خانه مقالات کسب و کار محدودیت‌هایی که در استفاده از تلفن همراه در محل کار باید به...

Motorola One Action

قیمت و مشخصات فنی گوشی هوشمند موتورولا وان اکشن – Motorola One Actionساختارجنس بدنهپلاستیکابعاد۱۶۰٫۱...

HTC Wildfire X

قیمت و مشخصات فنی گوشی هوشمند اچ تی سی وایلدفایر ایکس – HTC Wildfire Xساختارجنس...

Samsung Galaxy A10s

قیمت و مشخصات فنی گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی ای ۱۰ اس – Samsung Galaxy A10sساختار

ZTE Nubia Z20

قیمت و مشخصات فنی گوشی هوشمند نوبیا زد ۲۰ – ZTE Nubia Z20ساختارجنس بدنهشیشه‌ای...

Samsung Galaxy Note10 5G

قیمت و مشخصات فنی گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی نوت ۱۰ فایو جی – Samsung Galaxy Note10 5Gساختار

Samsung Galaxy Note10

قیمت و مشخصات فنی گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی نوت ۱۰ – Samsung Galaxy Note10ساختارجنس...
video

بررسی ویدیویی گوشی وان پلاس ۷

۲۴ اردیبشهت ماه بود که کمپانی وان پلاس از سری گوشی‌های وان پلاس ۷ در دو مدل وان پلاس ۷ و وان...

نگاه عمیق نیوتک به پژو ۳۰۱ ایرانی

روز دوشنبه ۲۴ تیر ماه ۱۳۹۸ بود که شرکت ایران خودرو با توجه به وعده‌های پیشین خود، از خط تولید پژو ۳۰۱...

برترین کامپیوترهای گیمینگ سال ۲۰۱۹ به انتخاب کارشناسان فعال حوزه فناوری

به تازگی کارشناسان فعال در حوزه فناوری فهرستی از بهترین رایانه‌های مخصوص بازی و گیمینگ در سال ۲۰۱۹ میلادی را معرفی و...
video

بررسی ویدیویی گوشی بلک شارک ۲ شیائومی

گوشی‌های گیمینگ در این دو - سه سال اخیر بسیار مورد توجه کاربران قرار گرفته‌اند و چندین کمپانی تاکنون گوشی‌های گیمینگ خود...
video

بررسی ویدیویی گوشی گلکسی A50 سامسونگ

سامسونگ چند وقتی است که گوشی هوشمند گلکسی A50 را روانه بازار فروش کرده است. گوشی که یک تلفن میان رده محسوب...

نگاه عمیق نیوتک به iOS 13

در کنفرانس توسعه دهندگان اپل موسوم به WWDC 2019 که در حال برگزاری است، اپل از پلتفرم iOS 13 پرده برداشت. این...

Mi A3 در مقابل Mi A2؛ تفاوت در چیست؟

چند روز پیش کمپانی شیائومی از اسمارتفون Mi A3 پرده برداشت که بسیاری از کاربران و منتقدان معتقد بودند که شیائومی در...

گوگل‌درایو، وان‌درایو و دراپ‌باکس؛ کدام سرویس ذخیره‌سازی ابری طرفداران بیشتری دارد؟

در سال‌های اخیر که سرویس و اپلیکیشن‌های ذخیره‌سازی مبتنی بر فضای ابری و کلاد از محبوبیت و استقبال بی‌نظیری از سوی کاربران...

فرمان برقی و هیدرولیکی؛ تفاوت در چیست؟

صنعت خودروسازی، از اولین روزهای به وجود آمدنش تاکنون همواره در حال پیشرفت بوده و اجزای مکانیکی و فنی خودروها به واسطه...

آنتی‌ویروس‌ رایگان استفاده کنیم یا پولی؟

آنتی‌ویروس‌های رایگان همواره از سوی خیل عظیمی از کاربران رایانه‌های شخصی و لپ تاپ مورد توجه و استقبال فراوانی قرار گرفته‌اند به گونه‌ای که...

کیرین ۸۱۰ هواوی در آنتوتو اسنپدراگون ۷۳۰ کوالکام را شکست داد

روز جمعه بود که کمپانی هواوی از اسمارتفون‌های سری نوا ۵ رونمایی کرد که گوشی استاندارد این سری یعنی نوا ۵ به...
video

مقایسه سرعت وان پلاس ۷ پرو با هواوی پی ۳۰ پرو

اگر به خاطر داشته باشید، چندی پیش مقایسه سرعت وان پلاس ۷ پرو با گلکسی اس ۱۰ پلاس را در سایت منتشر...

محدودیت‌هایی که در استفاده از تلفن همراه در محل کار باید به خود تحمیل کنید

بدون تردید تلفن های همراه به یکی از اقلام بسیار پرکاربرد و مورد استفاده در زندگی افراد تبدیل شده است. اگرچه این ابزار امکانات متفاوتی را نظیر تماس با سایرین و اتصال به اینترنت در اختیار شما قرار می دهد، با این حال خود این وسیله می تواند به زمینه ای برای کاهش تمرکز شما در محل کار تبدیل شود.

به همین خاطر امروزه بسیاری از شرکت ها محدودیت های جدی در این زمینه اعمال کرده اند. با این حال تفاوتی ندارد اگر در شرکت شما چنین قوانینی وجود نداشته باشد.

در راستای نشان دادن تعهد خود نسبت به موقعیت شغلی به دست آمده، لازم است تا محدودیت هایی برای خود تعیین کنید. درواقع شما برای انجام دقیق کارهای خود، به حداکثر تمرکز ممکن نیاز خواهید داشت. در همین راستا و در ادامه به بررسی هفت قانون اصلی در زمینه استفاده از تلفن همراه در محل کار، خواهیم پرداخت.

۱-تلفن همراه را در مکانی دور از دسترس خود قرار دهید

چک کردن شبکه های اجتماعی، نگاه کردن به لیست پیام ها و تماس ها و تمایل به استفاده از انواع اپلیکیشن ها از جمله مواردی محسوب می شود که ممکن است در طول زمان انجام یک فعالیت به ذهن شما خطور کند. برای کاهش این احتمال توصیه می شود تا تلفن همراه را در مکانی دور از دید و دسترس خود قرار داده و با این اقدام به حفظ تمرکز خود کمک کنید. با این حال این امر به معنای خاموش کردن گوشی تا پایان ساعت کاری نبوده و این احتمال وجود دارد که تماس مهمی را داشته باشید. همچنین بهتر است تا در زمان استراحت خود، اقدام به استفاده از آن کنید تا خود را بیش از حد محدود تلقی نکنید. فراموش نکنید که امکان انجام یک برنامه کاملا سرسختانه در این زمینه سخت خواهد بود و احتمال پایبندی به آن را کاهش خواهد داد. به همین خاطر لازم است تا برنامه ای درست را داشته باشید.

۲-انواع هشدار ها و زنگ تماس تلفن خود را غیرفعال سازید

بدن شک صدای تلفن همراه شما حتی در دورترین نقطه اتاق کار نیز قابل شنیدن خواهد بود. به همین خاطر لازم است تا در گام بعدی اقدام به غیرفعال کردن تمامی صداهای احتمالی تلفن همراه خود کنید. در این رابطه لازم است تا یک لیست از افرادی را که حتما باید به تماس آنها پاسخ دهید، ایجاد کرده و با استفاده از یک ساعت هوشمند، از تماس آنها باخبر شوید. اگرچه ممکن است تصور شود که این ابزار نیز تمرکز شما را مختل خواهد کرد، با این حال این ساعت ها از امکانات به مراتب کمتری در مقایسه با تلفن های همراه برخوردار بوده و نتایج آمارها نیز حاکی از آن است که افراد تمایلی به استفاده طولانی مدت از آن را ندارند. به همین خاطر نمی توان آن را مشکلی تلقی کرد.

۳-تماس های ضروری را جدی بگیرید

در صورتی که شما از شرایط خاصی برخوردار هستید، لازم است تا هشداری مخصوص را برای تماس هایی خاص در نظر گرفته و آن را جدی تلقی کنید. برای مثال ممکن است فرزند شما بیمار شده باشد و شما او را به آشنایی سپرده باشید. تحت این شرایط عدم پاسخگویی سریع شما ممکن است زمینه ساز مشکلی بزرگ شود.

۴-فراموش نکنید که ارسال صدا وقت کمتری را در مقایسه با نوشتن از شما اشغال خواهد کرد

افراد برای نوشتن نیاز به دیدن صفحه نمایش و استفاده از دستان خود خواهند داشت، با این حال ارسال صدا، این محدودیت ها را نداشته و افراد می توانند در هنگام انجام این اقدام، به کارهای دیگر نیز بپردازند. به همین خاطر توصیه می شود تا در صورتی که مجبور به ارسال پیامی هستید، این اقدام را از طریق ضبط صدای خود انجام دهید. بدون شک این امر به زمان کمتری نیز احتیاج خواهد داشت.

۵-از جواب دادن به تماس خود در مکان های عمومی خودداری کنید

بنا به هر دلیلی این احتمال وجود دارد که شما مجبور به پاسخ دادن به یک تماس و یا برقراری آن باشید. با این حال این اقدام شما نباید منجر به از دست رفتن تمرکز سایر همکاران شود. به همین خاطر نیز ضروری است تا مکانی مناسب را برای این امر پیدا کنید. همچنین توجه داشته باشید که هیچ دلیلی وجود ندارد که همکار شما از محتوای تماس ها باخبر شود. به همین خاطر این اقدام به حفظ زندگی شخصی و اسرار کاری شما نیز کمک خواهد کرد.

۶-اطلاعات مهم شرکت را در تلفن همراه خود ذخیره نکنید

میزان امنیت تلفن های همراه چندان بالا نبوده و نصب انواع برنامه ها بر روی آن می-تواند منجر به از دست رفتن اطلاعات مهم شرکت شود. در این رابطه حتی عکس برداری نیز مشکلات خود را به همراه داشته و حتی توصیه می شود تا در جلسات شرکت این وسیله را با خود به همراه نداشته باشید. در نهایت نیز توصیه می شود تا در زمینه امنیت شبکه آموزش های لازم را داشته باشید تا با دقت عمل بالاتری رفتار کنید.

۷-در هنگام صحبت با دیگران از تلفن همراه خود استفاده نکنید

تفاوتی نمی کند که شما مشغول صحبت و یا گوش دادن هستید. استفاده از تلفن همراه در این شرایط اقدامی کاملا غیرحرفه ای و بی ادبانه خواهد بود. همچنین این امر که کنفرانس های خود را از روی متن های ذخیره شده در تلفن همراه خود انجام دهید، عدم تسلط و اشراف شما را نسبت به موضوع مورد بحث نشان خواهد داد. به همین خاطر نیز نباید از اهمیت ارتباط چشمی با سایرین در افزایش تاثیر گفته های خود غافل شوید. نکته دیگری که لازم است تا در این بخش مورد توجه خود قرار دهید این است که عدم استفاده بیش از حد از تلفن همراه باعث خواهد شد تا شما مجبور به ارتباطات مستقیم بیش تری باشید که در زمینه بهبود ارتباطات شما با کارمندان و ایجاد محیط کاری بهتر، کمک شایانی خواهد کرد.

در آخر نیز توجه داشته باشید که نتایج تحقیقات حاکی از آن است که استفاده مداوم از تلفن همراه، بر روی سلامتی شما تاثیر منفی را به همراه خواهد داشت. با توجه به این امر که شما برای ساعت های طولانی در محل کار خود حضور خواهید داشت، به همین خاطر لازم است تا دور بودن از این وسیله را اقدامی برای حفظ سلامتی خود تلقی کنید.

[تعداد: 0    میانگین: 0/5]

دیدگاه خود را منتشر کنید

دیدگاه خود را درج کنید
نام خود را اینجا بنویسید

6 − سه =

پر بحث‌ترین

صفحه اختصاصی حل مشکلات بازی Rage 2

بازی Rage 2 امروز عرضه شد و کاربران می‌توانند با دانلود یا خرید این بازی به اجرای این گیم هیجان انگیز بپردازند....

بررسی تخصصی گلکسی نوت۹ سامسونگ

کمپانی سامسونگ در ۱۸ مرداد ماه مطابق انتظار از اسمارتفون پرچمدار گلکسی نوت ۹ پرده برداشت. گوشی که از نظر طراحی تفاوت آنچنانی با...

مدیرعامل جی‌ال‌ایکس: گوشی ایرانی شاهین برتر از آیفون ۱۰ است!

حمید سعیدی (مدیرعامل شرکت تولید موبایل ایرانی جی‌ال‌ایکس) درباره رویکرد جی‌ال‌ایکس با ورود گوشی‌های هوشمند گفت: با توجه به فروش بالای تلفن‌های میان‌رده و...

Apple iPhone Xs Max

اطلاعات فنی و قیمت گوشی هوشمند اپل آیفون ۱۰ اس مکس – Apple iPhone Xs Maxویژگی‌ها / نام گوشی اپل آیفون ۱۰ اس مکس – Apple...

Nokia 2

اطلاعات فنی و قیمت گوشی هوشمند نوکیا۲  – Nokia 2ویژگی‌ها / نام گوشی نوکیا۲  – Nokia 2ساختار جنس بدنه پلاستیک با فریم آلومینیومابعاد ۱۴۳٫۵ میلی متر در طول،۷۱٫۳ میلی...

اخبار کوتاه تکنولوژی (یک‌شنبه ۲۷ مرداد ماه ۱۳۹۸)

ابر رایانه ایرانی سیمرغ سال آینده رونمایی می‌شودمحمد جواد...

مدیرعامل انویدیا: هوش مصنوعی تا سال‌های طولانی همچنان تقاضای زیادی خواهد داشت

تکنولوژی هر روز ابداعات و ابزارهای مختلفی را در اختیار بشر قرار می‌دهد تا افق‌های تازه‌ای را پیش روی آنها بگستراند. در...

اخبار کوتاه تکنولوژی (شنبه ۲۶ مرداد ماه ۱۳۹۸)

مصرف «آنتی‌بیوتیک» در کودکی، ریسک بروز بیماری در بزرگسالی را افزایش می‌دهد

اخبار کوتاه تکنولوژی (جمعه ۲۵ مرداد ماه ۱۳۹۸)

استارتاپ‌های ایرانی با همکاری سازمان ملل جهانی می‌شوندامیر ناظمی،...

اخبار کوتاه تکنولوژی (پنجشنبه ۲۴ مرداد ماه ۱۳۹۸)

جگوار از پلتفرم شاسی بلندهای بی‌ام‌و برای خودروی جدید خود بهره می‌گیرد

شاسی‌بلند جک اس ۴ به ایران رسید

کراس اوور جدید جک با نام S4 در جاده مخصوص و در محوطه شرکت کرمان موتور دیده شد و حال به نظر...

باتری‌های سوناتا هیبریدی ۲۰۲۰ با پنل خورشیدی موجود در سقف این خودرو شارژ می‌شود

هیوندای سوناتای هیبریدی ۲۰۲۰، با طیف وسیعی از فناوری‌های حرکتی و پنل خورشیدی روی سقف ارائه می‌شود. این پنل خورشیدی قادر به...

کاهش قیمت خودروهای خارجی در راه است؟

رئیس اتحادیه نمایشگاه‌داران خودرو تهران می‌گوید: قیمت خودروهای وارداتی و داخلی به روزهای نخست فروردین ماه باز می‌گردد؛ براساس مصوبه دولت قرار...

آئودی S8 مدل ۲۰۲۰ با سیستم تعلیق فوق پیشرفته همراه است

سال گذشته زمانی که نسخه آزمایشی S8 در پیست نوربورگ‌رینگ مشاهده شد، بسیاری احتمال دادند که این مدل به زودی معرفی می‌شود،...

فروش نقدی و اقساطی آزرا ۲۰۱۹ هیوندای توسط کرمان موتور

شرکت کرمان موتور شرایط جدیدی برای فروش نقدی و اقساطی هیونداری آزرا مدل ۲۰۱۹ منتشر کرده است. طرح فروش این خودرو از...

Motorola One Action

قیمت و مشخصات فنی گوشی هوشمند موتورولا وان اکشن – Motorola One Actionساختارجنس بدنهپلاستیکابعاد۱۶۰٫۱...

HTC Wildfire X

قیمت و مشخصات فنی گوشی هوشمند اچ تی سی وایلدفایر ایکس – HTC Wildfire Xساختارجنس...

Samsung Galaxy A10s

قیمت و مشخصات فنی گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی ای ۱۰ اس – Samsung Galaxy A10sساختار

ZTE Nubia Z20

قیمت و مشخصات فنی گوشی هوشمند نوبیا زد ۲۰ – ZTE Nubia Z20ساختارجنس بدنهشیشه‌ای...

Samsung Galaxy Note10 5G

قیمت و مشخصات فنی گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی نوت ۱۰ فایو جی – Samsung Galaxy Note10 5Gساختار

Samsung Galaxy Note10

قیمت و مشخصات فنی گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی نوت ۱۰ – Samsung Galaxy Note10ساختارجنس...

Samsung Galaxy Note10 Plus 5G

قیمت و مشخصات فنی گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی نوت ۱۰ پلاس فایو جی – Samsung Galaxy Note10 Plus 5G
video

بررسی ویدیویی گوشی وان پلاس ۷

۲۴ اردیبشهت ماه بود که کمپانی وان پلاس از سری گوشی‌های وان پلاس ۷ در دو مدل وان پلاس ۷ و وان...

نگاه عمیق نیوتک به پژو ۳۰۱ ایرانی

روز دوشنبه ۲۴ تیر ماه ۱۳۹۸ بود که شرکت ایران خودرو با توجه به وعده‌های پیشین خود، از خط تولید پژو ۳۰۱...

برترین کامپیوترهای گیمینگ سال ۲۰۱۹ به انتخاب کارشناسان فعال حوزه فناوری

به تازگی کارشناسان فعال در حوزه فناوری فهرستی از بهترین رایانه‌های مخصوص بازی و گیمینگ در سال ۲۰۱۹ میلادی را معرفی و...
video

بررسی ویدیویی گوشی بلک شارک ۲ شیائومی

گوشی‌های گیمینگ در این دو - سه سال اخیر بسیار مورد توجه کاربران قرار گرفته‌اند و چندین کمپانی تاکنون گوشی‌های گیمینگ خود...
video

بررسی ویدیویی گوشی گلکسی A50 سامسونگ

سامسونگ چند وقتی است که گوشی هوشمند گلکسی A50 را روانه بازار فروش کرده است. گوشی که یک تلفن میان رده محسوب...

نگاه عمیق نیوتک به iOS 13

در کنفرانس توسعه دهندگان اپل موسوم به WWDC 2019 که در حال برگزاری است، اپل از پلتفرم iOS 13 پرده برداشت. این...

بررسی جامع بازی Far Cry: New Dawn

کمپانی یوبی‌سافت که از قدرتمندترین شرکت‌های سازنده بازی‌های ویدیویی به شمار می‌رود در سال ۲۰۰۴ اولین نسخه از سری بازی Far Cry...

مقایسه

Mi A3 در مقابل Mi A2؛ تفاوت در چیست؟

چند روز پیش کمپانی شیائومی از اسمارتفون Mi A3 پرده برداشت که بسیاری از کاربران و منتقدان معتقد بودند که شیائومی در...

گوگل‌درایو، وان‌درایو و دراپ‌باکس؛ کدام سرویس ذخیره‌سازی ابری طرفداران بیشتری دارد؟

در سال‌های اخیر که سرویس و اپلیکیشن‌های ذخیره‌سازی مبتنی بر فضای ابری و کلاد از محبوبیت و استقبال بی‌نظیری از سوی کاربران...

فرمان برقی و هیدرولیکی؛ تفاوت در چیست؟

صنعت خودروسازی، از اولین روزهای به وجود آمدنش تاکنون همواره در حال پیشرفت بوده و اجزای مکانیکی و فنی خودروها به واسطه...

آنتی‌ویروس‌ رایگان استفاده کنیم یا پولی؟

آنتی‌ویروس‌های رایگان همواره از سوی خیل عظیمی از کاربران رایانه‌های شخصی و لپ تاپ مورد توجه و استقبال فراوانی قرار گرفته‌اند به گونه‌ای که...

کیرین ۸۱۰ هواوی در آنتوتو اسنپدراگون ۷۳۰ کوالکام را شکست داد

روز جمعه بود که کمپانی هواوی از اسمارتفون‌های سری نوا ۵ رونمایی کرد که گوشی استاندارد این سری یعنی نوا ۵ به...
video

مقایسه سرعت وان پلاس ۷ پرو با هواوی پی ۳۰ پرو

اگر به خاطر داشته باشید، چندی پیش مقایسه سرعت وان پلاس ۷ پرو با گلکسی اس ۱۰ پلاس را در سایت منتشر...
video

مقایسه سرعت وان پلاس ۷ پرو با گلکسی اس ۱۰ پلاس

یکی از گوشی‌هایی که به تازگی رونمایی شده، وان پلاس ۷ پرو است که امسال در کنار وان پلاس ۷ پرچمداران شرکت...