خانه مقالات کسب و کار محدودیت‌هایی که در استفاده از تلفن همراه در محل کار باید به...
خانه مقالات کسب و کار محدودیت‌هایی که در استفاده از تلفن همراه در محل کار باید به...

پر بحث‌ترین

صفحه اختصاصی حل مشکلات بازی Rage 2

بازی Rage 2 امروز عرضه شد و کاربران می‌توانند با دانلود یا خرید این بازی به اجرای این گیم هیجان انگیز بپردازند....

بررسی تخصصی گلکسی نوت۹ سامسونگ

کمپانی سامسونگ در ۱۸ مرداد ماه مطابق انتظار از اسمارتفون پرچمدار گلکسی نوت ۹ پرده برداشت. گوشی که از نظر طراحی تفاوت آنچنانی با...

مدیرعامل جی‌ال‌ایکس: گوشی ایرانی شاهین برتر از آیفون ۱۰ است!

حمید سعیدی (مدیرعامل شرکت تولید موبایل ایرانی جی‌ال‌ایکس) درباره رویکرد جی‌ال‌ایکس با ورود گوشی‌های هوشمند گفت: با توجه به فروش بالای تلفن‌های میان‌رده و...

تشخیص پنالتی شدن سایت در گوگل + ابزار آنلاین بررسی پنالتی در سال ۲۰۱۸

اگر کار وبمستری کرده باشید، مطمئنا با واژه‌ای کابوس باری به نام پنالتی در حوزه وب نیز آشنایی دارید. البته همه ما از کودکی...

Apple iPhone Xs Max

اطلاعات فنی و قیمت گوشی هوشمند اپل آیفون ۱۰ اس مکس – Apple iPhone Xs Max ویژگی‌ها / نام گوشی اپل آیفون ۱۰ اس مکس – Apple...

سخت‌افزار

آیا سامسونگ پردازنده اگزینوس خود را کنار می‌گذارد؟

سامسونگ سال‌ها به پردازنده اگزینوس خود افتخار کرده و آن را در گوشی‌های متفاوت خود به کار گرفته است. این شرکت بر...

کرین ۱۰۲۰ طی فرآیند ۵ نانومتری تولید و ۵۰ درصد عملکرد بهتری نسبت به کرین ۹۹۰ خواهد داشت

آخرین پردازنده‌هایی که به تازگی رونمایی شده‌اند، اسنپدراگون 865 و 765 / 765G شرکت کوالکام هستند که قرار است گوشی‌های مجهز به...

اسنپدراگون ۸۶۵ در مقابل اسنپدراگون ۸۵۵؛ چه تغییراتی حاصل شده است؟

کوالکام جدیدترین پردازنده پرچمدار خود را با عنوان اسنپدراگون 865 در اجلاس سالانه فناوری خود که در هاوایی برگزار می‌گردد، رونمایی کرد....

بازهم تحقیر، اسنپدراگون ۸۶۵ حریف A13 اپل نشد

کوالکام روز گذشته از پردازنده پرچمدار خویش یعنی اسنپدراگون 865 با بهبود 25 درصدی عمکرد سی.پی.یو و 20 درصدی عملکرد گرافیک نسبت...

کوالکام جزئیات اسنپدراگون ۷۶۵ را منتشر ساخت

روز گذشته کوالکام در اجلاس فناوری اسنپدراگون خود در هاوایی ایالات متحده از پردازنده‌های اسنپدراگون 865 و 765 و همچنین سنسور اثر...

خودرو

قیمت برخی خودروهای داخلی در 18 آذر 98

نمی‌دانیم دلیل اصلی‌اش چیست و پشت پرده افزایش‌های عجیب و غریب قیمت خودرو در بازار چه می‌تواند باشد؟ اما وقتی قیمت بنزین...

قیمت خودروهای داخلی در ۹ آذر ۹۸ چگونه بوده است؟

با اینکه بنزین بسیار گران شد و پیش بینی می‌شد قیمت خودرو تحت تاثیر این اتفاق قرار بگیرد و بسیار کاهش یابد،...

سایبرکواد تسلا به عنوان یک افزودنی برای سایبرتراک ارسال می‌شود

کامیونت "کامیون وانت" تسلا، که به آن لقب "سایبرتراک / Cybertruck" داده شده، طی چند روز گذشته بسیار بحث برانگیز شده است....

سایبرتراک تسلا با قیافه‌ای عجیب و نمایش‌های الون ماسک رونمایی شد

شب گذشت تسلا از کامیونت تمام الکتریکی سایبرتراک / Tesla Cybertruck با یک قیافه عجیب و غریب رونمایی کرد که این نوع...

فراری روما؛ اصیل فراری یا یک کپی ناشیانه از مازراتی؟

علیرغم اینکه طراحی فراری در سال‌های اخیر مورد انتقاد شدید قرار گرفته است، اکثر مردم موافق هستند که سوپر کار جدید فراری...

محدودیت‌هایی که در استفاده از تلفن همراه در محل کار باید به خود تحمیل کنید

بدون تردید تلفن های همراه به یکی از اقلام بسیار پرکاربرد و مورد استفاده در زندگی افراد تبدیل شده است. اگرچه این ابزار امکانات متفاوتی را نظیر تماس با سایرین و اتصال به اینترنت در اختیار شما قرار می دهد، با این حال خود این وسیله می تواند به زمینه ای برای کاهش تمرکز شما در محل کار تبدیل شود.

به همین خاطر امروزه بسیاری از شرکت ها محدودیت های جدی در این زمینه اعمال کرده اند. با این حال تفاوتی ندارد اگر در شرکت شما چنین قوانینی وجود نداشته باشد.

در راستای نشان دادن تعهد خود نسبت به موقعیت شغلی به دست آمده، لازم است تا محدودیت هایی برای خود تعیین کنید. درواقع شما برای انجام دقیق کارهای خود، به حداکثر تمرکز ممکن نیاز خواهید داشت. در همین راستا و در ادامه به بررسی هفت قانون اصلی در زمینه استفاده از تلفن همراه در محل کار، خواهیم پرداخت.

۱-تلفن همراه را در مکانی دور از دسترس خود قرار دهید

چک کردن شبکه های اجتماعی، نگاه کردن به لیست پیام ها و تماس ها و تمایل به استفاده از انواع اپلیکیشن ها از جمله مواردی محسوب می شود که ممکن است در طول زمان انجام یک فعالیت به ذهن شما خطور کند. برای کاهش این احتمال توصیه می شود تا تلفن همراه را در مکانی دور از دید و دسترس خود قرار داده و با این اقدام به حفظ تمرکز خود کمک کنید. با این حال این امر به معنای خاموش کردن گوشی تا پایان ساعت کاری نبوده و این احتمال وجود دارد که تماس مهمی را داشته باشید. همچنین بهتر است تا در زمان استراحت خود، اقدام به استفاده از آن کنید تا خود را بیش از حد محدود تلقی نکنید. فراموش نکنید که امکان انجام یک برنامه کاملا سرسختانه در این زمینه سخت خواهد بود و احتمال پایبندی به آن را کاهش خواهد داد. به همین خاطر لازم است تا برنامه ای درست را داشته باشید.

۲-انواع هشدار ها و زنگ تماس تلفن خود را غیرفعال سازید

بدن شک صدای تلفن همراه شما حتی در دورترین نقطه اتاق کار نیز قابل شنیدن خواهد بود. به همین خاطر لازم است تا در گام بعدی اقدام به غیرفعال کردن تمامی صداهای احتمالی تلفن همراه خود کنید. در این رابطه لازم است تا یک لیست از افرادی را که حتما باید به تماس آنها پاسخ دهید، ایجاد کرده و با استفاده از یک ساعت هوشمند، از تماس آنها باخبر شوید. اگرچه ممکن است تصور شود که این ابزار نیز تمرکز شما را مختل خواهد کرد، با این حال این ساعت ها از امکانات به مراتب کمتری در مقایسه با تلفن های همراه برخوردار بوده و نتایج آمارها نیز حاکی از آن است که افراد تمایلی به استفاده طولانی مدت از آن را ندارند. به همین خاطر نمی توان آن را مشکلی تلقی کرد.

۳-تماس های ضروری را جدی بگیرید

در صورتی که شما از شرایط خاصی برخوردار هستید، لازم است تا هشداری مخصوص را برای تماس هایی خاص در نظر گرفته و آن را جدی تلقی کنید. برای مثال ممکن است فرزند شما بیمار شده باشد و شما او را به آشنایی سپرده باشید. تحت این شرایط عدم پاسخگویی سریع شما ممکن است زمینه ساز مشکلی بزرگ شود.

۴-فراموش نکنید که ارسال صدا وقت کمتری را در مقایسه با نوشتن از شما اشغال خواهد کرد

افراد برای نوشتن نیاز به دیدن صفحه نمایش و استفاده از دستان خود خواهند داشت، با این حال ارسال صدا، این محدودیت ها را نداشته و افراد می توانند در هنگام انجام این اقدام، به کارهای دیگر نیز بپردازند. به همین خاطر توصیه می شود تا در صورتی که مجبور به ارسال پیامی هستید، این اقدام را از طریق ضبط صدای خود انجام دهید. بدون شک این امر به زمان کمتری نیز احتیاج خواهد داشت.

۵-از جواب دادن به تماس خود در مکان های عمومی خودداری کنید

بنا به هر دلیلی این احتمال وجود دارد که شما مجبور به پاسخ دادن به یک تماس و یا برقراری آن باشید. با این حال این اقدام شما نباید منجر به از دست رفتن تمرکز سایر همکاران شود. به همین خاطر نیز ضروری است تا مکانی مناسب را برای این امر پیدا کنید. همچنین توجه داشته باشید که هیچ دلیلی وجود ندارد که همکار شما از محتوای تماس ها باخبر شود. به همین خاطر این اقدام به حفظ زندگی شخصی و اسرار کاری شما نیز کمک خواهد کرد.

۶-اطلاعات مهم شرکت را در تلفن همراه خود ذخیره نکنید

میزان امنیت تلفن های همراه چندان بالا نبوده و نصب انواع برنامه ها بر روی آن می-تواند منجر به از دست رفتن اطلاعات مهم شرکت شود. در این رابطه حتی عکس برداری نیز مشکلات خود را به همراه داشته و حتی توصیه می شود تا در جلسات شرکت این وسیله را با خود به همراه نداشته باشید. در نهایت نیز توصیه می شود تا در زمینه امنیت شبکه آموزش های لازم را داشته باشید تا با دقت عمل بالاتری رفتار کنید.

۷-در هنگام صحبت با دیگران از تلفن همراه خود استفاده نکنید

تفاوتی نمی کند که شما مشغول صحبت و یا گوش دادن هستید. استفاده از تلفن همراه در این شرایط اقدامی کاملا غیرحرفه ای و بی ادبانه خواهد بود. همچنین این امر که کنفرانس های خود را از روی متن های ذخیره شده در تلفن همراه خود انجام دهید، عدم تسلط و اشراف شما را نسبت به موضوع مورد بحث نشان خواهد داد. به همین خاطر نیز نباید از اهمیت ارتباط چشمی با سایرین در افزایش تاثیر گفته های خود غافل شوید. نکته دیگری که لازم است تا در این بخش مورد توجه خود قرار دهید این است که عدم استفاده بیش از حد از تلفن همراه باعث خواهد شد تا شما مجبور به ارتباطات مستقیم بیش تری باشید که در زمینه بهبود ارتباطات شما با کارمندان و ایجاد محیط کاری بهتر، کمک شایانی خواهد کرد.

در آخر نیز توجه داشته باشید که نتایج تحقیقات حاکی از آن است که استفاده مداوم از تلفن همراه، بر روی سلامتی شما تاثیر منفی را به همراه خواهد داشت. با توجه به این امر که شما برای ساعت های طولانی در محل کار خود حضور خواهید داشت، به همین خاطر لازم است تا دور بودن از این وسیله را اقدامی برای حفظ سلامتی خود تلقی کنید.

دیدگاه بگذارید

  عضویت  
اطلاع از

بررسی

برترین دوربین‌های موبایل در سال ۲۰۱۹ از منظر DxOMark را بشناسید

سال 2019 برای دوربین‌های گوشی‌های هوشمند سال خوبی بوده است که در آن فناوری نه تنها مصرف کنندگان را قادر ساخته است...

بررسی دلایل ارزان بودن گوشی‌های هوشمند چینی

در بازار امروز اگر بخواهید یک گوشی هوشمند مناسب بخرید باید بین ۴ تا ۸ میلیون هزینه کنید و اگر قصد خرید...

بررسی تخصصی پورشه کاین ۲۰۱۹

شرکت آلمانی پورشه در سال ۲۰۰۲ میلادی، مدل کاین را به عنوان یک شاسی بلند / SUV سایز متوسط و لوکس معرفی...

نگاه عمیق نیوتک به اندروید ۱۰

نسخه جدید سیستم عامل محبوب اندروید، درست در زمانی که انتظارش را داشتیم انتشار یافت؛ اندروید ۱۰ در تاریخ ۳ سپتامبر /...

بررسی ویدیویی نوت ۱۰ پلاس سامسونگ

سامسونگ به تازگی از سری گوشی‌های پرچمدار گلکسی نوت ۱۰ پرده‌برداری کرده که این سری بسیار مورد توجه قرار گرفته‌اند و بسیاری...

بررسی ویدیویی گوشی وان پلاس ۷

۲۴ اردیبشهت ماه بود که کمپانی وان پلاس از سری گوشی‌های وان پلاس ۷ در دو مدل وان پلاس ۷ و وان...

مقایسه

فراری روما؛ اصیل فراری یا یک کپی ناشیانه از مازراتی؟

علیرغم اینکه طراحی فراری در سال‌های اخیر مورد انتقاد شدید قرار گرفته است، اکثر مردم موافق هستند که سوپر کار جدید فراری...

مقایسه تلویزیون‌های LED ،LCD ،OLED و QLED؛ کدام را بخریم؟

خرید یک تلویزیون با کیفیت تا چند سال پیش کار بسیار آسانی بود، تا چندی پیش شاید تنها تفاوت موجود در بازار...

مقایسه فنی جامع میت ۳۰ پرو با میت ۲۰ پرو

پنجشنبه هفته پیش هواوی از گوشی‌های جدید سری میت ۳۰ رونمایی کرد. سال پیش هم این شرکت چینی سلف این گوشی‌ها را...

مقایسه ویدیویی دوربین میت ۳۰ پرو با نوت ۱۰ پلاس و آیفون ۱۱ پرو مکس

شب گذشته کمپانی هواوی از محصولات جدیدی از اسمارتفون گرفته تا اسمارت‌واچ پرده برداشت. گوشی میت ۳۰ پرو یکی از آنها بود...

مقایسه فنی جامع آیفون ۱۱ پرو با آیفون ۱۰ اس

در شب ۱۹ شهریور ماه ۱۳۹۸ بود که اپل از محصولات جدیدش رونمایی کرد که این محصولات شامل سه آیفون جدید نیز...

مقایسه فنی جامع آیفون ۱۱ پرو مکس با آیفون ۱۰ اس مکس

دو شب پیش بود که اپل از محصولات جدیدش رونمایی کرد که این محصولات شامل سه آیفون جدید نیز می‌شد و شما...